A méditer . . .

Nul besoin de temples, nul besoin de philosophies compliquées. Notre cerveau et notre coeur sont nos temples. ”

Dalaï-lama


La force du coeur Print

wplves glitter graphicsAsseyez-vous confortablement, le dos droit, les épaules détendues…

Posez les mains sur vos jambes, paumes tournées vers le Ciel, fermez les yeux.

Vous allez maintenant porter votre attention sur votre respiration… regardez-la simplement… observez-la.. ne cherchez pas à contrôler.

Vous allez maintenant porter votre attention au creux de la paume de vos mains… observez les simplement. Vous ressentez, peut-être, des picotements, un échauffement, observez-les simplement.

Vous ressentez, peut-être, des mouvements d’énergie, acceptez-les…

Vous allez maintenant appeler votre Guide de Lumière. Vous lui demandez d’abaisser son niveau vibratoire pour venir à votre contact. Vous élevez simplement votre gratitude vers lui. Vous lui demandez de vous aider dans ce travail.

Vous allez visualiser que vous placer entre vos deux mains une boule qui représente la Planète Terre. Vous pouvez ressentiez une densité ou une chaleur qui émane de vos mains. Observez la Terre… et sachez que durant tout le travail qui va suivre, elle va pouvoir s’harmoniser, se ré énergétiser…

Vous allez maintenant porter votre attention sur votre Chakra Cardiaque.

En entrant dans cette dimension du cœur, vous entrez dans une nouvelle dimension du corps. Vous entrez dans une nouvelle dimension de vos perceptions. Vous devenez plus conscient. Votre vision est plus claire, plus juste.

Ouvrez votre Cœur, oeuvrez dans votre Cœur et regardez,

Recevez là où vous avez à recevoir,

Mettez votre mental au service de ce que vous recevez,

Regardez ce que vous recevez et ce qui vous est nécessaire

Comprenez ce que vous êtes.

La lumière du Cœur est votre source, L’ouverture du Cœur est votre outil

La force du cœur est votre voie

Accueillez, aimez et transformez

Que la pure pensée vous accompagne sur cette voie.

Etre la lumière de vous-mêmes,

Etre la force de vous mêmes

Etre l’amour de vous-mêmes

Laisser simplement cette force de rayonnement s’étendre en vous…

Au delà de vous-mêmes - Simplement s’expansé… Simplement s’étendre.

Vous ressentez votre poitrine se dilater et une joie s’installer. La joie d’être réunis en ce lieu, en ce temps, en cette heure.

La joie de retrouver la route qui est la vôtre, la joie de porter, par delà l’Univers, la lumière que vous manifestez.

Cette lumière rayonne de vous et s’étend toujours plus loin, toujours plus douce, toujours plus forte… Ressentez la sensation de vous étendre au-delà de la Terre, au delà de votre planète comme un témoignage  de ce que vous êtes.

L’idéal qui vous anime accroît cette lumière et lui permet de grandir.

Vous vous sentez reliés avec les Etres de Lumière, reliés à vos Frères des Etoiles.

Vous vous sentez un élément d’une grande force qui sous-tend l’Univers, un point parmi d’autres, mais sans lequel rien ne peut exister, rien ne peut être.

Puis, de l’endroit où vous êtes, vous allez porter votre attention sur la Planète Terre et l’envelopper de cette lumière et de cette force qui vous habite. Formez une couche de protection autour de la Terre…  La lumière devient de couleur violette… Observez les changements qui s’opèrent à travers ce travail.

Puis vous reprenez contact avec le centre de votre Etre et visualisez le canal de lumière qui vous traverse à la verticale.

Vous reprenez contact avec la boule située entre vos mains et par la pensée, vous l’accompagnez vers le centre de la pièce. Toutes les boules de lumière se réunissent afin de ne faire qu’une seule boule. Faites grandir ce cocon suffisamment pour qu’il entoure le groupe.

Remerciez les Etres de Lumière de l’aide qu’ils vous ont apportée, puis vous revenez doucement de ce voyage…

Vous vous étirez

Vous ouvrez les yeux

Vous êtes là, ici et maintenant

 

Kalou Dumas  - Educatrice en Ayurveda et Yoga - 078 919 1025
Saillon - Valais
email: alayra@netplus.ch