A méditer . . .

Apprenez à exporer votre esprit. Personne ne peut vous révéler plus que ce qui repose déjà dans l'aube de vos connaissances. ”

Khalil Gilbran


Savoir écouter Print

"Savoir Écouter"  

 

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Écouter est peut-être le plus beau cadeau que nous puissions

Faire à quelqu'un...

C'est lui dire, non pas avec des mots, mais avec nos yeux

Notre visage, notre sourire et tout notre corps :

Tu es important pour moi, tu comptes beaucoup pour moi

Je suis heureux que tu sois là, que tu m'ouvres ton coeur

Je suis heureux de t'écouter, d'accueillir le cadeau que tu me fais

De te permettre de parler, de "te parler", de "t'écouter"

Et de te révéler à toi même.

 

Écouter, c'est commencer par se taire...

Offrir l'instant présent à l'autre

En perdant pour une fois l'occasion de parler de nous

Écouter, c'est commencer par arrêter notre petit cinéma intérieur

Notre monologue portatif, pour nous laisser transformer par l'autre.

C'est accepter que l'autre entre en nous-mêmes comme il entrerait

Dans notre maison et s'y installerait un instant

S'asseyant dans notre fauteuil et s'y sentant "chez lui"

 

Écouter, c'est vraiment laisser tomber ce qui nous "occupe"

Pour donner tout notre temps à l'autre.

C'est comme pour une promenade avec un ami  :

Marcher à son pas, proche mais sans le gêner

Se laisser conduire par lui, s'arrêter avec lui

Repartir, pour rien, pour lui...

 

Écouter, c'est ne pas chercher à répondre à l'autre

Sachant qu'il a en lui-même les réponses à ses propres questions.

C'est refuser de penser à la place de l'autre de lui donner

Des conseils et même de vouloir le comprendre.

 

Écouter, c'est accueillir l'autre avec reconnaissance tel qu'il

Se découvre lui-même sans ce substituer à ce qu'il doit être

C'est être ouvert positivement à toutes les idées, à tous les sujets

A toutes les expériences, à toutes les solutions

Sans interpréter, sans juger, laissant à l'autre le temps et l'espace

De trouver la voie qui est la sienne.

 

Écouter, ce n'est pas vouloir que quelqu'un soit comme ceci ou Comme cela c'est apprendre à l'accueillir tel qu'il se "découvre"

Être attentif à quelqu'un qui souffre, ce n'est pas donner une Solution ou une explication à sa souffrance, c'est lui permettre

De la dire et de trouver lui-même son propre chemin pour

S'en libérer.

 

Écouter, c'est donner à l'autre ce que l'on ne nous a peut-être

Encore jamais donné :

De l'attention, du temps, une présence affectueuse.

 

Apprendre à écouter quelqu'un, est un des exercices les plus utiles

Que nous puissions faire pour nous libérer de notre propre détresse.

C'est en apprenant à écouter les autres que nous arrivons à nous Écouter nous-mêmes, notre corps et toutes nos émotions

C'est le chemin pour apprendre à écouter la terre et la vie

C'est devenir poète c'est-à-dire sentir le coeur

Et voir l'âme des choses.

 

Avez-vous déjà écouté les gens s'exprimer de l'intérieur

Les écouter au point de réussir à entendre leurs souvenirs

Et leurs pensées.

Les entendre penser depuis des lieux dont ils ne soupçonnent

Même pas l'existence !

 

A celui qui sait écouter, est donné de ne plus vivre à la surface :

Il communie à la vibration intérieure de tout être.

 

Kalou Dumas  - Educatrice en Ayurveda et Yoga - 078 919 1025
Saillon - Valais
email: alayra@netplus.ch